Downloaden Street Workout App gratis op Android

Street Workout & Calisthenics offline in je zak.

Street Workout & Calisthenics App is een offline app met 60+ gratis routines ingedeeld naar moeilijkheidsgraad. Elke routine heeft zijn illustratieve afbeelding en gids om te volgen. Street Workout & Calisthenics-app heeft een breed scala aan secties, zoals Street Workout & Calisthenics-plannen, voeding, artikelen, Tabata Timer en 7 Minutes Workout-sectie. Begin vandaag nog met het trainen van Calisthenics! Er is inhoud voor alle niveaus, dus je hoeft niet eerder calisthenics of lichaamsgewichttraining te hebben gedaan.

Street Workout & Calisthenics App helpt je om indrukwekkende street workout-vaardigheden en functionele spieren te bereiken. Leer indrukwekkende Street Workout & Calisthenics-vaardigheden met stapsgewijze progressies van beginner tot moeilijk. Alsof dat nog niet genoeg is, kun je genieten van de bonussectie 3+ onafhankelijke routines die nu beschikbaar zijn. Train thuis, in het park of in de sportschool, met je routines altijd offline op zak. Blijf bij onze trainingen en merk een verandering in slechts een paar weken.

Street Workout & Calisthenics Plans is een eenvoudig gedeelte waar u routines kunt volgen met 1-weekplannen voor 3 of 6 maanden. Street Workout & Calisthenics Plans werkt automatisch door uw huidige dag te kiezen en uw routine voor die specifieke dag te tonen.

Tabata Timer HIIT is een gratis intervaltraining-timer-app voor intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT). Het is meer dan een stopwatch of aftelklok. Deze Tabata-timer is handig voor sprints, push-ups, jumping jacks, sit-ups, fietsen, hardlopen, boksen, plank, gewichtheffen, vechtsporten en andere fitnessactiviteiten.

5 tot 26 minuten Street Workout & Calisthenics-uitdagingen zijn gebaseerd op HICT (high-intensity circuit training), de meest efficiënte manier om uw spier- en aerobe conditie te verbeteren.

7 Minute Workout is gebaseerd op HICT (high-intensity circuit training), waarvan bewezen is dat het de "veiligste, meest effectieve en meest efficiënte" manier is om uw spier- en aerobe conditie te verbeteren en u gezonder te maken. Bestaat uit slechts 12 oefeningen die 30 seconden moeten worden gedaan, met pauzes van 10 seconden tussen elke oefening. Het enige wat je nodig hebt is een stoel en een muur. Herhaal 2-3 circuits, afhankelijk van hoeveel tijd je hebt. Maak het uw eerste keuze, thuis of op kantoor. De bonus is Jump Rope Workouts.

Het doel van de Street Workout & Calisthenics-app is om je te helpen indrukwekkende streetwork- en calisthenics-vaardigheden te leren. Deze oefeningen worden uitgevoerd door professionele atleten en gebruikers.

Denk eraan:
Raadpleeg uw arts om u te laten weten wat de beste oefening is voor uw lichamelijke conditie.
Krijg gehydrateerd voor, tijdens en na lichamelijke inspanning.
warming-up eerst 15 minuten om spierblessures te voorkomen.
Voer 10 minuten stretching uit na het beëindigen van uw training.

Deze app vereist geen registratie of login. Deze app werkt offline. Deze app is gratis en bevat geen advertenties.

Premium:
het downloaden van de Street Workout & Calisthenics-app is gratis.
Geniet voor altijd van premium voor dezelfde prijs als een snack en krijg onbeperkte toegang tot al je workout-uitdagingen, een bibliotheek met gezond voedsel en meer.
De kosten kunnen niet worden gerestitueerd. Street Workout & Calisthenics App Premium prijzen kunnen per locatie verschillen.
Dit is een eenmalige aankoop die ons helpt om de beste nieuwe workouts te blijven leveren. Het zorgt er ook voor dat onze inhoud in topvorm blijft.

DISCLAIMER: Deze app biedt informatie over gezondheid, fitness en voedingswaarde en is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. U mag niet op deze informatie vertrouwen als vervanging voor, en evenmin als vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.

Download nu en begin met trainen.